Fragen mit dem Tag 'back-pain'

Haha, "ein Produkt namens Obst und Gemüse"? ... ein Produkt? Das ist ein guter. Obst ist sehr gut während des Tages zu. Das ist eigentlich eine ziemlich dumme training regime gehen Weg von heutigen standards. @DanAndrew ...
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Tut übungen andere als das laufen helfen bei der Verbesserung der Entfernung oder Geschwindigkeit des Laufens?

Ich kann normalerweise nicht über 10 kilometer in einer Stunde, aber wenn ich versuche, hart, Schaffe ich es in 50 Minuten. Können übungen, wie schwimmen, push-ups und andere Körper-Gewicht-übungen, die Bewegung mit einer ab-roller, tut ball Querstellen, und Ball Ab Rollout, helfen mir bei der Verbesserung meiner Laufgeschwindigkeit oder wachsende Distanz? Ich habe versucht, zu erhöhen, meiner läuft Entfernung von mehr als 10k und hier ist, was passiert ist. Ich dachte, der Erhöhung meiner Geschwindigkeit sowie Entfernun ...
13.08.2011, 16:31:49
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Wie bestimmen Sie die höchste Qualität Fisch öl?

Ich habe gelesen, dass viele, viele Artikel, die kürzlich über den großen Fisch-öl ist für Sie. Genial. Ich bin in. Der schwierige Teil - die Fisch-öl soll ich nehmen? Es gibt so viele von Ihnen. Welche Eigenschaften machen ein Fisch-öl "high quality"? ...
26.09.2016, 20:09:49
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Abnahme Kalb Größe

Ich bin eine 18-Jahr-altes Mädchen, die ich verwendet, um zu führen (in der Regel 1000/2000m-Wettbewerbe) und als Konsequenz jetzt bin ich Links mit ziemlich große Kälber compered der rest meines Körpers. Ich würde gerne wissen, was ich tun könnte, um zu reduzieren Ihre Größe. Ich habe viele Artikel gelesen, aber ich bin mir nicht ganz sicher, was zu tun ist, da gibt es verschiedene (möglicherweise gegenüber?) Meinungen zu diesem Thema. Wie, jemand schlug vor, ich sollte ein Heimtrainer für mindestens e ...
07.11.2011, 11:54:15
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Wird die Erhöhung Ihrer täglichen Kalorien-mehr als das geforderte limit, allein durch protein-drinks helfen bei der Umsetzung auf Gewicht

So lese ich in viele Orte online, dass der Weg, um auf das Gewicht zu steigern ist die tägliche Kalorienzufuhr zu mehr als der Körper benötigt, so dass es nicht verbrennen das Fett behalten. Meine Frage ist: kann man diese Kalorienzufuhr erreicht werden durch die Erhöhung protein-shakes? Ich meine nicht, NICHT Essen keine Feste Nahrung überhaupt. Aber angesichts einer situation, wo es auf gesunde Feste Nahrung ist nicht so leicht verfügbar ist, können zur Ergänzung weitere protein-shakes den trick tun? Ich weiß, das ist nicht eine langfristige gesunde und prak ...
23.10.2019, 23:00:28
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Warum ist Wasser schmeckt anders nach dem Training?

Ich bemerkte dies schon vor Jahren und es haben mich immer fasziniert. Wenn ich Wasser trinken, nach einem anstrengenden workout, das Wasser schmeckt anders. ...
21.01.2018, 04:04:40
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können wir Messen unser Herz-Kreislauf-Ausdauer vom schwimmen?

wie Sie wissen, Herz-Kreislauf-Ausdauer im schwimmen ist etwas, das nicht vermieden werden kann. und ich denke, dass schwimmen eine Herausforderung für unser Herz-Kreislauf-Ausdauer mehr als andere, was wie läuft. Ich freue mich auf eine Weise zu Messen, mein Herz-Kreislauf-Ausdauer im schwimmen Wie Ihre getan von VO2max. ist es möglich oder gibt es irgendein standard-Weg, um es zu testen für einen normalen Mann (Nicht für Wasser-polo athelte)? es gibt viele test, die nur für Wasser-polo-Sportler: http://www.topendsports.com/testing/aerob ...
28.09.2014, 10:24:30
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Teil-Wiederholungen für Muskel-Wachstum

Ich habe darüber nachgedacht, es für einige Zeit und kam zu dem Schluss, dass chin-ups und pull ups sind ego-lifting-teilweise Wiederholungen, auch wenn das Kinn über der Stange ist bzw. wenn die Brust über der Stange ist es nicht eine vollständige Wiederholung, weil die hinteren Muskeln sind vertraglich auf weniger als die Hälfte Ihre vollständige Palette von Bewegung. Eine tatsächliche voll kontrahierten pull-up mit einer bar unter dem Nabel und Ellenbogen gebogen komplett hinter dem zurück, wie eine Hantel Reihe. Aber die Menschen führen einf ...
30.05.2012, 12:35:28
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